top of page
Billede af Mads Sonne
159619125_4470759866318808_3233012006206534719_n_edited.jpg
oranelogowix.png
395730834_6756694714413668_4438188434844215560_n.jpg

Om terapi

Velkommen til !

Jeg åbner min klinik ,INDRE FRIHED, med beliggenhed i Rønne, Gartnervangen 20 den 2/8- 2024.   

Her tilbyder jeg krops-og-psykoterapi samt psykologisk traumebehandling  og støtte til spirituel udvikling.

Jeg tilbyder kortere forløb - hvor vi arbejder med en afgrænset problematik -

samt længere individuelle terapeutiske forløb uden tidsafgrænsning,

hvor vi arbejder i rødderne og til bunds med dine symptomer og problematikker- kropslige som psykologiske. 

Jeg arbejder med det hele menneske- det vil sige at du vil opleve at jeg har en stor berøringsflade i det terapeutiske rum og inddrager altid kroppens bevægelser samt sansninger,

følelserne og deres stemninger og energier  samt 

 tankerne som er historierne og de overbevisninger som ligger til bunds for lidelse samt dem som kan skabe nye muligheder igennem visualiseringer og drømme.

Kontakt mig for at høre om dine muligheder og om et muligt samarbejde, det er uforpligtende og gratis. 

Priser finder du her : https://www.indrefrihed.nu/services-9

Kontakt mig her : carina@indrefrihed.nu eller 29419115

I klinikken kan du også deltage i : 

ugentlige fællesmeditationer og visualiseringer med forskellige temaer,

restorativ bevægelse og nervemobilisering, 

drømmegrupper,

åndedrætstræning,

kunstgruppeterapi,

fantasirejser 

Psykoedukation -

som kan være brugbart for behandlere, klienter og andre nysgerrige sjæle- og blive klogere på bl.a :

 Psyko-traumatologi 

Hvad traumer er, hvilket traumer der findes samt hvordan man kan arbejde med dem.

Psykosomatik

Læren om, hvordan individets psykiske tilstand vil påvirke dets fysiske tilstand,

psyko for psyken og "soma", som på græsk betyder legeme -sammenhænge imellem sind, følelser og krop.

Epigenetik

 Er den del af genetikken som omhandler arvelige men reversible forandringer i genudtryk. Det vil sige - at vi kan undgå samt helbrede fra ellers arvelige sygdomme og symptomer, psykiske som fysiske, ved at ændre levevis og forløse psykologiske traumer, et skridt af gangen. 

MINE TITLER, MIG SOM MENNESKE (og lidt om helbredelse og hvordan jeg ser det.)

Jeg er Carina og jeg er uddannet og certificeret psykoterapeut, kropsterapeut og har en efteruddannelse i integrativ somatisk traumeterapi- men mest af alt- så er jeg medmenneske, med egne livserfaringer. 

Det gør at , hvis du vælger mig som terapeut, så kommer du til at sidde overfor et menneske som kender til livets mørkere sider samt et menneske, som har fundet sin egen vej - som gerne vil lære andre søgende at finde deres.

Jeg har fra meget tidligt i livet, ledt efter hjælp til at få det liv som jeg mærkede ventede på mig, men som jeg ikke kunne få fingrene om.

Det har drevet mig ud på en lang rejse hvor jeg har samlet metoder, uddannelser, kurser og erfaringer fra hele verden og fra forskellige kulturer, terapeutiske retninger, samt shamanistiske praksisser i ind-og udland- og beholdt det som har resoneret dybest med mig samt været mest effektivt til helbredelse.

For mig er helbredelse at komme hjem i sig selv og være trygt forankret i og ved egen krop, følelser, udtryk samt tanker. 

Det er at finde sin egen indre autoritet og tage magten, kraften, styrken og viljen tilbage.

Det er at finde tilbage til den ur-visdom der bor i os alle,  i at kunne helbrede sig selv. Vi ved inderst inde godt, hvad der skal til.  

Helbredelse er at turde igen at stole på egen mavefornemmelse, vores intuition og de drømme der kommer til os om natten- og visioner der kommer til os om dagen og  handle på dem. 

Helbredelse er når vi igen kan handle i samklang imellem hjerte og sind- så det rationelle og logiske kan guides med hjerte og empati, etik og medmenneskelighed. 

Helbredelse er at læne sig ind i et andet menneske som selv går en dybde-terapeutisk vandring som har lært sig selv at kende og evner at spejle ens såringer og forcer- samt er fagligt klædt på til at kende psykologien samt dynamikkerne som kan opstå i et terapeutisk rum.  

MINE INTERESSER og lidt om det terapeutiske rum.

Igennem min psykoterapeutiske uddannelse har jeg bl.a været meget optaget af tidlig tilknytning -vores barndomsfamilie og det samvær - eller mangel på samme-og  hvordan det former og genudspiller sig i vores nuværende relationer og nye selvvalgte familie. 

Hvordan det kan skabe dyb sjælesorg og smerte , ikke at blive set som den man dybest set er og den overaktivitet og overlevelsesmekanisme vi har måtte ty til, for at finde veje til at blive elsket og få kontakt. 

Det kan give så stor smerte i livet at vi kan finde måder at dulme denne smerte på med forskellige misbrug, drama eller overspringshandlinger- som vi dybest set godt kan mærke, ikke fylder det indre tomrum ud men blot gør det værre og mere håbløst. 

For at vælge en ny vej, kræver det nye skridt - og det er her et terapeutisk forløb kan støtte dig.

Terapirummet er et læringsrum, et læringsrum til hvordan man begår sig som menneske, rummer svære følelser, italesætter sine behov og lærer sit indre at kende. Det er et læringsrum i at være sin egen kærlige mor og far og træffe de bedste beslutninger for sig selv fra hjertebevidsthed fremfor nedlukning og frygt.

Jeg arbejder med kroppens iboende hukommelse, både ressourcerne og de traumatiske hændelser som lagres i kroppens muskler, bindevæv og celler- så terapi ved mig er ikke kun kognitivt, men også kropsligt og følelsesmæssigt. 

Det resulterer i at man kan arbejde i dybden og forløse tilstande som man ellers synes svære at få fat i ved kognitiv samtaleterapi eller adfærdsterapi hvor man ikke får arbejdet med roden til adfærden.

GRUPPETERAPI 

Jeg tilbyder også gruppeterapi.

Hvis du har ønske om gruppeterapi for overspisning, så skriv en mail, når der er nok tilmeldte startes et forløb op. 

Nysgerrig ? 

send en mail og jeg vil kontakte dig :) 

Gode hilsner, 

Carina Patricia 

carina@indrefrihed.nu

Vil du starte et terapeutisk forløb ? 

Damvang

Pellegårdsvej 20

3790 Hasle, Bornholm

29419115

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
Beskeden er sendt, jeg vender hurtigst muligt tilbage!
FADP logo.jpg
bottom of page