Jeg tilbyder psykoterapi til mennesker som har svært ved at mærke sine egne grænser.

​​​

Jeg hjælper mennesker som har stor ansvarsfølelse for sine medmennesker og et stort og kærligt hjerte,

som kan have en tendens til at give alt til sine omgivelser og selv blive drænet og modløs og have svært ved at mærke sig selv og sine egne behov.​​​

​​​

Med integrativ psykoterapi samt somatisk traumeterapi,

 vil vi arbejde i dybden med din historie og den barndom du kommer fra,

da vi tager vores tidlige prægninger med ind i vores voksenliv. 

​​

Vi vil arbejde med kroppens fortællinger, 

hvor vi arbejder kropsterapeutisk på briks eller i samtale hvor kroppens sansninger bliver inddraget,

​

følelsernes fortællinger

hvor du vil lære dit følelsessprog at kende og lære at rumme dine følelser og sidde med dem fremfor at skubbe dem væk,

​

sindets fortællinger

hvor vi sammen går på opdagelse i dine overbevisninger og overlevelsesstrategier igennem samtaleterapi, så du kan blive bevidst om hvilke historier du fortæller om dig selv og andre. 

​

samt drømmenes fortællinger, 

hvor vi vil arbejde med din ubevidste intelligens igennem dine natlige drømme.

​​​​​

​​​

Terapien handler om at give ​​​​kærlig opmærksomhed til de steder i os som ikke kunne få kærlighed af vores omsorgsgivere,

de følelser vi har måtte skjule,

fra vores omsorgsgivere,

og fra os selv.​

Alt det som kan synes grimt og skamfuldt og fyldt med skyldfølelser som kan forsage: 

angst

kronisk stressrespons 

uforløst sorg

depression

søvnløse nætter

selvhad & selvdestruktion

blokeret kreativitet og livslyst

​

Terapien handler også om dine iboende ressourcer og dine værdier som menneske og virkelig fremelske det som allerede bor i dig af skønne kvaliteter. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​

-Jeg arbejder kreativt-

så du vil møde kunstterapi, skriveterapi og vi vil arbejde med dine natlige drømme

​​

-Jeg arbejder integrativt-

så du vil støde på forskellige terapeutiske metoder tilpasset dine behov som kan favne krop, sind og sjæl.​​​​​​​​

​

Priser finder du her :

 https://www.indrefrihed.nu/services-9

Næste skridt :

 bestil tid til en gratis & uforpligtende telefonisk forsamtale her eller på sms